Entrenamiento de clase mundial para rendir al máximo, en la vida y el deporte

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Descripción

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Dirección comercial: 2041-55 Coral St, Filadelfia, PA, 19125 Correo electrónico comercial: ******@*** El entrenamiento atlético puede ayudar a mejorar el enfoque y la atención, lo que hace que sea más fácil concentrarse en la tarea y rendir al máximo en ambos trabajo y vida personal. La actividad física regular puede tener un impacto positivo en la función cognitiva, incluida la atención y el enfoque, a través de varios mecanismos en nuestro gimnasio en Filadelfia. Se ha demostrado que la actividad física aumenta el flujo de sangre al cerebro, proporcionando un impulso de oxígeno y n nutrientes que apoyan la función cerebral y el rendimiento cognitivo. La mala calidad del sueño se ha relacionado con la disminución de la atención y el enfoque, y el ejercicio regular puede ayudar a mejorar la calidad del sueño, reduciendo el riesgo de deterioro cognitivo y apoyando la atención y el enfoque. Esto se debe a que el entrenamiento deportivo ayuda a mejorar la función neuromuscular, que es la capacidad de los músculos para contraerse correctamente. Esto puede conducir a un mejor enfoque y atención, así como a un mejor rendimiento físico general. Rastro atlético ning en G-Strength (East Kensington) también puede ser útil para las personas que tienen dificultades para permanecer en la tarea o concentrarse. Servicios: - Entrenamiento personal - Entrenamiento de fuerza - Entrenamiento en grupo - Clases de fuerza Horario: Lunes: 06:00 AM – 07:30 PM Martes: 06:00 AM – 07:30 PM Miércoles: 06:00 AM – 07:30 PM Jue: 06:00 AM – 07:30 PM Vie: 06:00 AM – 06:30 PM Sáb: 07:30 AM – 12:00 PM Dom: Cerrado